Wertvolle Einblicke bei ADHS

Eine Orientierungshilfe für Erwachsene mit ADHS. Tolle Entspannungstipps mit Theorie und Praxis. Das Buch klärt auf und hilft ADHS im Alltag zu integrieren.
Sehr verständlich und interessant geschrieben.
Illustration und Cover sehr ansprechend.