Das Cover passt schon sehr gut zum Thema. Verschiedene Schriften, Farben, mittendrin eine meditierende Frau. Der Klappentext verspricht ADHSlerinnen-freundliche Textportionen und ausser Hintergrundwissenauch Anleitungen und Strategien für den Alltag. Das ist genau das, was ADHS-Betroffene brauchen. Keine langatmigen Texte und langweilige Ausführungen.
Als Betroffene habe ich mich fast überall wiedererkannt und einige neue Erkenntnisse gewonnen. Z.B.: Der immer wieder auftretende Social Overload, den ich mir nie erklären konnte, hat jetzt eine Erklärung und hat auch mit ADS zu tun. Es gibt gute Tips gegen fast alle auftretenden Situationen wie Overthinking, Skills für Überforderungssituationen und sogar Meditationen für schnell gelangweilt. Wie versprochen, alles in gut verdaulichen Portionen. Ich habe schon einige Tips für mich ausprobiert und einiges notiert für später. Dieses Buch werde ich immer wieder zur Hand nehmen. Sehr zu empfehlen!
Als Betroffene habe ich mich fast überall wiedererkannt und einige neue Erkenntnisse gewonnen. Z.B.: Der immer wieder auftretende Social Overload, den ich mir nie erklären konnte, hat jetzt eine Erklärung und hat auch mit ADS zu tun. Es gibt gute Tips gegen fast alle auftretenden Situationen wie Overthinking, Skills für Überforderungssituationen und sogar Meditationen für schnell gelangweilt. Wie versprochen, alles in gut verdaulichen Portionen. Ich habe schon einige Tips für mich ausprobiert und einiges notiert für später. Dieses Buch werde ich immer wieder zur Hand nehmen. Sehr zu empfehlen!