Selfcare fürs Gehirn: Lerne, auf deine Bedürfnisse zu hören und ihnen mit den passenden Selbstfürsorgemaßnahmen zu begegnen.
Von der Theorie in die Praxis: Umfassendes Hintergrundwissen und die passenden Methoden, um mit bestehenden Schwierigkeiten souverän umzugehen und das eigene Wohlbefinden im Blick zu behalten.
Ein richtig guter Ratgeber! Ich habe oben die Sachen aus dem Klappentext kopiert, die für mich richtig toll umgesetzt wurden. Die self care Tipps und dass es sowohl Hintergrundwissen, als auch passende Methoden gibt!
Super viele tolle Tipps, wie man mit ADHS und seinen Herausforderungen besser zurecht kommen kann.
Super hochwertiges Buch mit wunderschönen Farben.
Durch die Gliederung kann man immer wieder reinblättern und die relevanten Themen nochmal lesen und die Tipps anschauen.
Der Schreibstil ist für einen Ratgeber super angenehm!
Von der Theorie in die Praxis: Umfassendes Hintergrundwissen und die passenden Methoden, um mit bestehenden Schwierigkeiten souverän umzugehen und das eigene Wohlbefinden im Blick zu behalten.
Ein richtig guter Ratgeber! Ich habe oben die Sachen aus dem Klappentext kopiert, die für mich richtig toll umgesetzt wurden. Die self care Tipps und dass es sowohl Hintergrundwissen, als auch passende Methoden gibt!
Super viele tolle Tipps, wie man mit ADHS und seinen Herausforderungen besser zurecht kommen kann.
Super hochwertiges Buch mit wunderschönen Farben.
Durch die Gliederung kann man immer wieder reinblättern und die relevanten Themen nochmal lesen und die Tipps anschauen.
Der Schreibstil ist für einen Ratgeber super angenehm!