Wissenschaftlich, alltagsnah und übersichtlich

Dieses Buch lädt zum Lesen ein. Die Gestaltung mit tollen Farben und Illustrationen ist ansprechend, aber für mich nicht reizüberflutend. Der Lesefluss wird durch regelmäßige Absätze erleichtert. Man merkt sowohl im Aufbau als auch am Inhalt des Buches, dass die Autorin selbst ADHS hat, denn das Buch ist ADHS-freundlich gestaltet und steckt voller wissenswerter Informationen und hilfreicher Tipps. Sowohl wissenschaftlich fundiert als auch alltagsnah spricht sie mir teilweise wirklich aus der Seele. Das Buch erfüllt seinen Zweck und ist auch für Einsteiger dieses Themengebiets geeignet, da es zunächst eine Einführung mit den Grundlagen zum Thema ADHS gibt. Die weiteren Kapitel widmen sich akuten Problemsituationen, in denen man Rat brauchen könnte (z.B. „Ich brauche Sicherheit“ oder „Ich brauche Klarheit“). Die farbliche Kennzeichnung der einzelnen Kapitel gibt Struktur und Übersichtlichkeit. Im Buch gibt es auch immer wieder Übersichten, die man schnell findet, wenn man sie braucht.

Alles in allem ein tolles Buch, sowohl für ADHSler*innen als auch Leute, die sich intensiver mit diesem Thema auseinandersetzen wollen oder müssen.