Ich finde dieses Buch ganz wunderbar. Es ist wunderschön gestaltet und leitet die Kids spielerisch dazu an, über ihr Leben und die derzeitige Situation nachzudenken, in der sie sich gerade befinden. Es beinhaltet Listen und Gedankenübungen, die zeigen wie man den Stress reduziert und seinen Tag stressfreier gestaltet. Es wird aber auch erklärt wie das Gehirn funktioniert. Dabei können die Kids viele interessante Übungen ausprobieren, die zeigen wie die verschiedenen Gehirnhälften funktionieren und zum Beispiel werden auch Begriffe wie Multi-Tasking erklärt und auch an Übungen dargestellt. Ich habe vorher noch nie solch ein Buch für Kinder gesehen und finde, dass es ein super Geschenk für angehende Teenager aber auch Teenager ist. Ich finde man kann sich die Übungen auch super zusammen mit den Kindern anschauen, denn es ist doch witzig ob Mama und Papa nun in dem Bild eine Ente oder einen Hasen erkennen.