Dieses Buch ist ein Mitmachbuch für Jugendliche in der Pubertät. Es soll das Selbstvertrauen stärken und den Jugendlichen helfen, zu sich selbst zu finden.
Unterteilt ist das Buch in verschiedene Kapitel wie "Was ist dir gerade wichtig?", "Lern positiv zu denken", "Weniger Schulstress für alle" oder "So konzentrierst du dich besser". Die einzelnen Kapitel sind farbig unterteilt und bieten eine Vielzahl von Seiten mit verschiedenen Übungen und Mitmachaufgaben. Es gibt Kästchen zum Ankreuzen, Wochenpläne oder Challenges. Die einzelnen Seiten sind bunt und ansprechend aufgebaut. Texte und Übungen wechseln sich in gutem Maße ab. Am Ende des Buches sind noch Kärtchen mit aufmunternden Worten zu finden, die man ausscheiden kann. Alles in allem ein schönes Mitmachbuch voller nützlicher Tipps und Tricks um sich selbst zu seinem besten Freund zu machen.
Unterteilt ist das Buch in verschiedene Kapitel wie "Was ist dir gerade wichtig?", "Lern positiv zu denken", "Weniger Schulstress für alle" oder "So konzentrierst du dich besser". Die einzelnen Kapitel sind farbig unterteilt und bieten eine Vielzahl von Seiten mit verschiedenen Übungen und Mitmachaufgaben. Es gibt Kästchen zum Ankreuzen, Wochenpläne oder Challenges. Die einzelnen Seiten sind bunt und ansprechend aufgebaut. Texte und Übungen wechseln sich in gutem Maße ab. Am Ende des Buches sind noch Kärtchen mit aufmunternden Worten zu finden, die man ausscheiden kann. Alles in allem ein schönes Mitmachbuch voller nützlicher Tipps und Tricks um sich selbst zu seinem besten Freund zu machen.