Der Ratgeber "Dein Endometriose Alltagshelfer - Alles, was dir guttut." wurde von Lena Düsterhus mit Unterstützung von Dr. med. Kirsten Hübner (eine Endometriose-Expertin) geschrieben. Kurzum: ich finde den Ratgeber wirklich gelungen. Man erfährt zum einen wirklich super viel über die chronische Krankheit Endometriose, zum anderen bekommt man richtig viele Tipps an die Hand. Die Informationen sind im Interview-Style gehalten, was ich super praktisch finde, da man bei Bedarf nicht das ganze "Interview" lesen muss, sondern auch nur eine passende Frage mit Antwort suchen kann. Auch die Tipps, z.B. zum Sport, bei der Sauna etc. fand ich super hilfreich und auch einleuchtend. Am Besten fand ich auch die Informationen zum entzündungsarmen Essen - toll!
Insgesamt ein wirklich gelungener Ratgeber, sowohl für Endo-Betroffene als auch Angehörige! Große Empfehlung!
Insgesamt ein wirklich gelungener Ratgeber, sowohl für Endo-Betroffene als auch Angehörige! Große Empfehlung!