Im Buch „Dein Endometriose-Alltagshelfer“ verbindet Lena Düsterhus ihre persönliche Krankheitsgeschichte mit fundiertem Fachwissen. Diese Kombination macht den Ratgeber besonders interessant. Besonders wertvoll ist die ermutigende Botschaft des Buches: Man ist mit diesem Thema nicht allein.
Neben medizinischen Hintergründen stehen vor allem konkrete Hilfestellungen im Fokus von Yoga-Übungen, Massagen bis hin zu Infos über Reha-Maßnahmen.
Trotz kleinerer Schwächen in der Übersichtlichkeit besticht das Werk durch sein ansprechendes Design und den leicht verständlichen und fließenden Schreibstil. Es fungiert gleichermaßen als Mutmacher und praktisches Nachschlagewerk. Ein Gewinn für alle, die eine fundierte und zugleich empathische Auseinandersetzung mit dem Thema suchen. Man kann sich da einfach mal durchprobieren und gucken, was bei einem selbst am besten anschlägt.
Neben medizinischen Hintergründen stehen vor allem konkrete Hilfestellungen im Fokus von Yoga-Übungen, Massagen bis hin zu Infos über Reha-Maßnahmen.
Trotz kleinerer Schwächen in der Übersichtlichkeit besticht das Werk durch sein ansprechendes Design und den leicht verständlichen und fließenden Schreibstil. Es fungiert gleichermaßen als Mutmacher und praktisches Nachschlagewerk. Ein Gewinn für alle, die eine fundierte und zugleich empathische Auseinandersetzung mit dem Thema suchen. Man kann sich da einfach mal durchprobieren und gucken, was bei einem selbst am besten anschlägt.