Erstmal ist das Cover des Buches sehr gut gelungen, die rosa Farben ziehen sich durch und machen das Leseerlebnis harmonisch. Das Buch beschäftigt sich mit der oft spät erkannten Erkrankung Endometriose und beschreibt den Weg von Lena Düsterhus von den ersten Beschwerden bis zur Diagnose sehr offen und persönlich. Unterstützt wird der Ratgeber durch die medizinische Expertise von Dr. Kirsten Hübner, die viele Fragen verständlich beantwortet und das Thema fachlich ergänzt.
Besonders hilfreich sind die alltagsnahen Tipps, die von Wärme- und Kälteanwendungen über Atemübungen bis hin zu Yoga oder Massage reichen und direkt ausprobiert werden können. Insgesamt wirkt das Buch gut strukturiert, informativ und ermutigend, da es Betroffenen nicht nur Wissen vermittelt, sondern auch praktische Unterstützung bietet.
Besonders hilfreich sind die alltagsnahen Tipps, die von Wärme- und Kälteanwendungen über Atemübungen bis hin zu Yoga oder Massage reichen und direkt ausprobiert werden können. Insgesamt wirkt das Buch gut strukturiert, informativ und ermutigend, da es Betroffenen nicht nur Wissen vermittelt, sondern auch praktische Unterstützung bietet.