Heilen beginnt im Kopf

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stern2000 Avatar

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Dieses Buch hat mich zum Nachdenken gebracht – und gleichzeitig inspiriert. Das Cover ist schlicht, aber kraftvoll, genauso wie der Inhalt: Es zeigt, dass unsere Gedanken und Erwartungen einen größeren Einfluss auf unsere Gesundheit haben, als man denkt. Besonders beeindruckt hat mich, wie verständlich die wissenschaftlichen Erkenntnisse rund um den Placebo- und Nocebo-Effekt erklärt werden.
Der Schreibstil ist klar, nahbar und ohne unnötige Fachsprache – was das Lesen sehr angenehm macht. Ich fand es spannend zu erfahren, wie viel die eigene Haltung zur Genesung beitragen kann. Es hat mir Spaß gemacht, dieses Buch zu lesen, weil es nicht nur Wissen vermittelt, sondern auch ermutigt, aktiv an der eigenen Gesundheit mitzuwirken.