Das Buchcover ist schlicht, aber ansprechend und strahlt Ruhe und Achtsamkeit aus, was gut zum Thema passt. Der Schreibstil ist sehr einfühlsam, klar und motivierend, ohne belehrend zu wirken. Schon in der Leseprobe entsteht eine angenehme, vertrauensvolle Atmosphäre, die dazu einlädt, sich mit dem eigenen Körper und den eigenen Gedanken auseinanderzusetzen. Die Autorin vermittelt auf verständliche Weise, wie eng Körper und Psyche miteinander verbunden sind. Besonders interessiert mich das Buch, weil ich durch mein Soziologiestudium ein großes Interesse an der Verbindung zwischen gesellschaftlichen Erwartungen, mentaler Gesundheit und Körperwahrnehmung habe. Ich möchte es gerne weiterlesen, weil es Mut macht, auf die eigenen Bedürfnisse zu hören und einen achtsameren Umgang mit sich selbst zu finden.