Das Buchcover ist zwar sehr schlicht aber durchaus elegant gestaltet und auch der Titel spricht mich an. Der Schreibstil der Autorin ist flüssig und leicht verständlich. Das Buch ist in zwei Akte - Leid und Heilung - aufgeteilt. Die einzelnen Kapitel sind ziemlich kurz, dies hat mich aber bei diesem Buch nicht gestört. Sie beginnen mit einem Text, es folgen zum Thema passende Reflexionsfragen und anschließend meistens noch ein poetischer Text. Die Autorin betrachtet zeitgemäße Themen aus verschiedenen Lebensbereichen wie z.B. Job, Geld, Liebe und Freundschaft. Sie behandelt außerdem wichtige psychologische Aspekte wie etwa Selbstwert, Ego, Schmerz, Leid, Angst und Achtsamkeit. Somit hat das Buch meiner Meinung nach eine gute Basis. Auch gab es einige Passagen, die mich sehr berührt haben. Ein Beispiel zum Selbstwert: "Wir sollten uns fragen: Sind wir uns selbst wirklich so wenig wert, dass wir etwas nicht loslassen, das nicht bei uns sein will?" Das regt zum Nachdenken an - und führt dann (hoffentlich) zu einem Umdenken. Diese Erkenntnisse sind durchaus wichtig und der erste Schritt für die Veränderung. Insgesamt hat das Buch meine Erwartungen jedoch leider nicht erfüllt. Die Reflexionsfragen sind gut, aber es gibt keinerlei Hilfestellungen, wie man dann in die Umsetzung kommt. Meiner Meinung nach ist das Buch eher für Menschen geeignet, die sich noch nicht mit persönlicher Weiterentwicklung beschäftigt bzw. Bücher aus diesem Bereich gelesen haben. Oder als nettes Geschenk an einen lieben Menschen...