Zuerst möchte ich das wunderschöne Design des buches loben. Das zwarte in grau gehaltene Buch mit goldener Schrift, wirkt wirklich sehr edel.
Ich kenne die Autorin bereits von ihrem instagram Account und war daher gespannt auf ihr dort beworbenes Buch.
Das buch soll eine hilfe sein, wieder mehr zu sich selbst zu finden, alte Denkmuster abzulegen und innerlich von seinen seelischen Wunden zu heilen. Es werden verschiedene Themen angestoßen wie Job, Freundschaft, Liebe Achtsamkeit, Träume. Hier lädt die Autorin zum nachdenken und Reflektieren ein.
An sich gefällt mir der inhalt sehr gut, vor allem der Aufbau hat es mir angetan, dass es in viele kleinere Abschnitte eingeteilt ist.
Was zu erwähnen ist: dieses Buch ist ein guter Ansatz um sich zu Beginn mit seinen Denkmustern und Glaubenssätzen zu beschäftigen. Bei ernstahften psychischen problemen, kann es allerdings nicht helfen, hier sollte ein Facharzt hern gezogen werden.
Ich kenne die Autorin bereits von ihrem instagram Account und war daher gespannt auf ihr dort beworbenes Buch.
Das buch soll eine hilfe sein, wieder mehr zu sich selbst zu finden, alte Denkmuster abzulegen und innerlich von seinen seelischen Wunden zu heilen. Es werden verschiedene Themen angestoßen wie Job, Freundschaft, Liebe Achtsamkeit, Träume. Hier lädt die Autorin zum nachdenken und Reflektieren ein.
An sich gefällt mir der inhalt sehr gut, vor allem der Aufbau hat es mir angetan, dass es in viele kleinere Abschnitte eingeteilt ist.
Was zu erwähnen ist: dieses Buch ist ein guter Ansatz um sich zu Beginn mit seinen Denkmustern und Glaubenssätzen zu beschäftigen. Bei ernstahften psychischen problemen, kann es allerdings nicht helfen, hier sollte ein Facharzt hern gezogen werden.