Ein fundierter Weg zu einem gesunden Selbstwert

**Deinen Selbstwert bestimmst nur du** von Yoon Hong Gyun ist ein klar strukturierter, psychologisch fundierter Ratgeber, der Selbstwert nicht als Gefühl, sondern als erlernbare innere Haltung versteht. Der Autor verbindet persönliche Erfahrungen mit seiner Arbeit als Psychiater und erklärt anschaulich, wie Selbstwert unser Denken, unsere Beziehungen und unsere Lebenszufriedenheit prägt. Besonders überzeugend sind die praxisnahen Beispiele und Übungen, die helfen, destruktive Muster zu erkennen und Schritt für Schritt einen stabilen Selbstwert aufzubauen. Das Buch ist ruhig, reflektiert und wohltuend frei von plakativen Motivationsparolen – eine empfehlenswerte Lektüre für alle, die langfristig inneren Halt und emotionale Klarheit suchen.