Der Titel des Buches hat mich sofort gecatcht, denn der Selbstwert ist aktuelles Thema für viele von uns, gerade in unserer heutigen Gesellschaft, die sich viel an äußeren Normen und Werten orientiert. Der Selbstwert ist wichtig für unsere psychische Gesundheit. Dies wird im Buch genauer beleuchtet, vor allem finde ich aber die Praxistipps besonders ansprechend und erfolgsversprechend. Sehr gerne würde ich das komplette Buch und alle Praxistipps austesten. Die Einheiten im Buch sind in sehr sinnvolle Unterabschnitte aufgeteilt.