Yoon Hong Gyun schreibt verständlich und einfühlsam, ohne belehrend zu wirken und verbindet psychologisches Wissen mit alltagsnahen Beispielen. Besonders gefallen hat mir, dass der Fokus nicht auf schneller Selbstoptimierung liegt, sondern auf Akzeptanz und innerer Stabilität. Vor allem das Kapitel über Missverständnisse und Vorurteile über den Selbstwert fand ich spannend, da man sich selbst und seine eigenen Gedanken wiedererkannt hat. Das Buch wirkt ermutigend, sich von äußeren Erwartungen zu lösen und Verantwortung für den eigenen Wert zu übernehmen. Ich möchte mir selbst achtsamer begegnen und denke, dass mir das Buch helfen kann.