Das Buchcover verstehe ich nicht ganz, aber zumindest ist es von der Farbgebung und der Schrift her ansprechend.
Das Buch scheint gut aufgebaut zu sein. Der Autor gibt zuerst einen Überblick über sein Leben im Bezug zum Thema Selbstwert, was es ein bisschen greifbarer macht. Danach lernt man verschiedene Konzepte der Psychologie kennen. Ich bin gespannt, wie es weiter geht und welche Übungen vorgeschlagen werden.
Der Text lässt sich sehr einfach lesen. Quellen wären wünschenswert gewesen, - der Autor zitiert zwar wissenschaftliche Erkenntnisse, aber belegt sie nicht. Gut gefallen hat mir die Kurzzusammenfassung am Ende des Kapitels.
Das Buch scheint gut aufgebaut zu sein. Der Autor gibt zuerst einen Überblick über sein Leben im Bezug zum Thema Selbstwert, was es ein bisschen greifbarer macht. Danach lernt man verschiedene Konzepte der Psychologie kennen. Ich bin gespannt, wie es weiter geht und welche Übungen vorgeschlagen werden.
Der Text lässt sich sehr einfach lesen. Quellen wären wünschenswert gewesen, - der Autor zitiert zwar wissenschaftliche Erkenntnisse, aber belegt sie nicht. Gut gefallen hat mir die Kurzzusammenfassung am Ende des Kapitels.