Dieses Buch überzeugt nicht nur vom Aufbau, der Sprache, aber auch vom Inhalt. In einer Welt die sich immer schneller dreht, wo die Zeit eine so wichtige Rolle spielt vergessen wir uns oft um uns selbst zu kümmern. Das Buch ist ein toller Begleiter für den Tag. Mit seiner leichten Sprache, den knappen Abschnitten die ganz konkretes thematisieren, zeigen uns was wichtig ist. Hier auch wir selbst und wie wir den Weg wiederfinden. Mit deine klaren "Übungen für..." gibt uns der Autor die Gelegenheit, die Theorie nicht nur Theorie sein zu lassen, sondern sie ganz konkret anzuwenden. Toll! Dabei geht es nicht nur darum zu verstehen WAS Selbstwert ist, sondern wie dieser aufgebaut und behalten werden kann. Die Übungen dafür sind schnell anwendbar und lassen uns den Blick weg von anderen Meinungen wieder hin zu unserer Meinung lenken. Ein toller Autor mit einem starken Buch für die heutige Zeit.