Deinen Selbstwert bestimmst nur du – allein das Cover und der Titel haben mich schon auf den ersten Blick angesprochen.
Der Autor, welcher selbst ein angesehener Direktor seiner Psychiatrischen Klinik ist, widmet sich in diesem Buch dem Thema „Selbstwertgefühl“.
Das Buch ist sehr schön geschrieben und lässt sich von jedermann, auch ohne medizinischen oder psychologischen Kenntnissen lesen und verstehen. Er beschreibt viele Dinge anhand von Beispielen aus seinem Leben oder aus dem Leben eines Patienten von ihm, welche uns helfen die Inhalte auf unseren Alltag zu übertragen. Er gibt uns viele Denkanstöße mit und ich erinnere mich in vielen Situationen an das Buch. ER erklärt beispielhaft, warum so viele Menschen ihren eigenen Wert nicht erkennen und sich selbst ständig unter Druck setzen um besser und schneller zu werden und um Anerkennung zu erhalten.
Ein Buch, welches zum Nachdenken anregt mit guten Übungen am Ende jedes Kapitels.