Entspricht genau meinen Erwartungen
Bereits das Cover von Deinen Selbstwert bestimmst nur du wirkt ruhig und aufgeräumt, was gut zum Thema des Buches passt. Die schlichte Gestaltung lenkt den Fokus nicht auf Effekte, sondern auf die zentrale Botschaft: Selbstwert ist etwas Inneres und Persönliches. Auch die innere Gestaltung ist übersichtlich und gut strukturiert, was das Lesen erleichtert und zum kontinuierlichen Weiterdenken einlädt.
Inhaltlich beschäftigt sich das Buch mit der Frage, wie Selbstwert entsteht, warum er oft so fragil ist und weshalb viele Menschen ihren Wert von äußeren Faktoren wie Anerkennung, Leistung oder Beziehungen abhängig machen. Yoon Hong Gyun verbindet dabei psychologische Grundlagen mit alltagsnahen Beispielen. Statt einer linearen Geschichte bietet das Buch thematische Kapitel, die unterschiedliche Aspekte von Selbstakzeptanz und Selbstkritik und beleuchten. Die Umsetzung wirkt dabei durchdacht und praxisnah, ohne belehrend zu sein.
Der Schreibstil ist klar und verständlich. Fachliche Inhalte werden so erklärt, dass sie auch für Leser*innen ohne psychologisches Vorwissen gut nachvollziehbar sind. Besonders positiv fällt auf, dass der Autor eine wertschätzende und empathische Sprache verwendet, die Raum für Selbstreflexion lässt.
Zwar stehen keine klassischen Figuren im Mittelpunkt, dennoch wirken die beschriebenen Situationen und inneren Konflikte authentisch und lebensnah. Viele Gedanken dürften Leser*innen aus dem eigenen Alltag bekannt vorkommen, was die Identifikation erleichtert.
Für mich ist das Buch besonders interessant, da es nicht schnelle Lösungen verspricht, sondern zu einem nachhaltigen Umdenken anregt. Yoon Hong Gyun, der als Psychiater und Autor auch andere Werke zur emotionalen Gesundheit veröffentlicht hat, bringt seine fachliche Erfahrung spürbar ein.
Inhaltlich beschäftigt sich das Buch mit der Frage, wie Selbstwert entsteht, warum er oft so fragil ist und weshalb viele Menschen ihren Wert von äußeren Faktoren wie Anerkennung, Leistung oder Beziehungen abhängig machen. Yoon Hong Gyun verbindet dabei psychologische Grundlagen mit alltagsnahen Beispielen. Statt einer linearen Geschichte bietet das Buch thematische Kapitel, die unterschiedliche Aspekte von Selbstakzeptanz und Selbstkritik und beleuchten. Die Umsetzung wirkt dabei durchdacht und praxisnah, ohne belehrend zu sein.
Der Schreibstil ist klar und verständlich. Fachliche Inhalte werden so erklärt, dass sie auch für Leser*innen ohne psychologisches Vorwissen gut nachvollziehbar sind. Besonders positiv fällt auf, dass der Autor eine wertschätzende und empathische Sprache verwendet, die Raum für Selbstreflexion lässt.
Zwar stehen keine klassischen Figuren im Mittelpunkt, dennoch wirken die beschriebenen Situationen und inneren Konflikte authentisch und lebensnah. Viele Gedanken dürften Leser*innen aus dem eigenen Alltag bekannt vorkommen, was die Identifikation erleichtert.
Für mich ist das Buch besonders interessant, da es nicht schnelle Lösungen verspricht, sondern zu einem nachhaltigen Umdenken anregt. Yoon Hong Gyun, der als Psychiater und Autor auch andere Werke zur emotionalen Gesundheit veröffentlicht hat, bringt seine fachliche Erfahrung spürbar ein.