Inspirierend!

"Deinen Selbstwert bestimmst nur du", ja - der Titel sagt etwas, was wir eigentlich doch alle wissen, oder? Und doch verlieren wir uns oft in Selbstzweifel oder sogar Selbstsabotage - weil wir glauben es nicht zu verdienen. Dieses Buch, das schön durch sein schönes, schlichtes Cover beeindruckt, kann auch mit fabelhaften Inhalt glänzen. Durch die persönliche Note des Autors fühlt man sich verstanden und vor allem nahbar. Es zeigt einen: Man ist nicht allein mit seinen Gedanken oder Problemen. Dadurch wirkt auch alles sehr authentisch und lässt einen besser in die Thematik einsteigen. Das Buch ist in verschiedene Kapitel eingeteilt, die aber schon aufeinander aufbauen. Ich finde, die Thematik ist gut, verständlich und vor allem auch umsetzbar dargestellt. Außerdem ist neben der persönlichen Kompetenz auch die fachliche Kompetenz des Autors sehr deutlich. Am Ende eines Kapitels findet sich eine Übung, um das Gelesene in das eigene Leben/Alltag zu integrieren. Diese sind gut umsetzbar, hilfreich und auch sehr gut erklärt oder mit Beispielen erklärt. Für mich ist dies ein wirklich sehr gelungenes Buch und für Menschen, die sich mit dem Thema ehrlich auseinandersetzen möchten, meiner Meinung nach sehr gut geeignet. Ich denke, es ist vor allem für Menschen geeignet, die mit dem Thema Selbstwert, Selbstvertrauen gerade starten und einen guten ersten Start hierfür brauchen.


Für mich ein sehr gelungenes Buch, das authentisch das Thema Selbstwert behandelt und durch passende Übungen hilft das Gelesene in den Alltag/das Leben zu integrieren.