Selbstwert beeinflussen und wie wichtig er ist
Der Selbstwert, was ist das eigentlich? Und wofür ist er wichtig? Schon der Subtitel von Deinen Selbstwert bestimmst nur Du – Das Fundament für ein zufriedenes Leben liefert die Einordnung, wofür der Selbstwert entscheidend ist. Denn um glücklich und zufrieden zu sein, nützt die beste Wohlfühlroutine nichts, wenn man seinen eigenen Wert nicht von innen her anerkennt.
Aber ein guter Selbstwert fällt nicht einfach vom Himmel und ist erst recht nicht das Ergebnis von kleinen Alltagsmaßnahmen. Viel mehr räumt dieses Buch ganzheitlich mit dem Thema auf. Der Autor Yoon Hong Gyun nimmt uns mit auf seine eigene Reise zu mehr Selbstwert und startet damit das Thema sehr persönlich. Anschließend wird dies theoretisch eingeordnet. Ich muss sagen, dass ich dank der Erklärung zu den 3 Säulen des Selbstwerts ein viel besseres Verständnis vom Selbstwert bekommen habe. Es ist jetzt weniger abstrakt und hat mir die Tür geöffnet, auch die folgenden Kapitel gut zu verstehen.
Denn im Verlauf des Buches geht es auch darum, welche Rolle der Selbstwert in Liebesbeziehungen oder im sozialen Miteinander spielt. Im Anschluss geht es darum, welche emotionalen Herausforderungen und welche Hindernisse oder Gewohnheiten uns beim Aufbau eines besseren Selbstwerts begegnen. Und schließlich endet das Buch mit fünf Methoden, die wir uns zu Herzen nehmen können.
Die gute Gliederung des Buches und vor allem der Unterkapitel mit einem abschließenden Fazit gepaart mit dem flüssigen Schreibstil machen es wirklich leicht, dem roten Faden zu folgen. Ich habe es gerne gelesen und auch viel über das Gelesen nachgedacht. Mir hat das Buch einen echten Mehrwert geboten und ich empfehle es gerne weiter.
Aber ein guter Selbstwert fällt nicht einfach vom Himmel und ist erst recht nicht das Ergebnis von kleinen Alltagsmaßnahmen. Viel mehr räumt dieses Buch ganzheitlich mit dem Thema auf. Der Autor Yoon Hong Gyun nimmt uns mit auf seine eigene Reise zu mehr Selbstwert und startet damit das Thema sehr persönlich. Anschließend wird dies theoretisch eingeordnet. Ich muss sagen, dass ich dank der Erklärung zu den 3 Säulen des Selbstwerts ein viel besseres Verständnis vom Selbstwert bekommen habe. Es ist jetzt weniger abstrakt und hat mir die Tür geöffnet, auch die folgenden Kapitel gut zu verstehen.
Denn im Verlauf des Buches geht es auch darum, welche Rolle der Selbstwert in Liebesbeziehungen oder im sozialen Miteinander spielt. Im Anschluss geht es darum, welche emotionalen Herausforderungen und welche Hindernisse oder Gewohnheiten uns beim Aufbau eines besseren Selbstwerts begegnen. Und schließlich endet das Buch mit fünf Methoden, die wir uns zu Herzen nehmen können.
Die gute Gliederung des Buches und vor allem der Unterkapitel mit einem abschließenden Fazit gepaart mit dem flüssigen Schreibstil machen es wirklich leicht, dem roten Faden zu folgen. Ich habe es gerne gelesen und auch viel über das Gelesen nachgedacht. Mir hat das Buch einen echten Mehrwert geboten und ich empfehle es gerne weiter.