Das Buch ist sehr gut geschrieben. Es beginnt an der Wurzel des Themas und baut sich in 7 Teilen auf. Die einzelnen Kapitel sind Logisch aufgebaut und fügen sich zu einem Bild zusammen. Das Thema ist ein sehr wichtiges für mich persönlich weil ich an meinem Selbstwert gearbeitet habe und finde die Tipps zum aufbauen des Selbstwertes am Ende des Buches sehr gut. Da kann ich mir auf jeden Fall noch etwas mitnahmen und umsetzten. Ein Schlüsselsatz war recht am Anfang des Buches das Der Selbstwert keine Emotion ist. Und auch wichtig das der Selbstwert aufgebaut werden kann und das nicht automatisch Glück bringt aber andere Positive Effekte hat die mehr Zufriedenheit bringen. Das Buch macht Mut und das es sich lohnt an sich zu arbeiten. Es zeigt was ein geringer Der Selbstwert mit einem Macht und das es wichtig ist aus diesen negativ Mustern herauszukommen.