theoretisch gut, praktisch nicht
Ich fand es leider nicht so gut wie erwartet. Ich habe heute keinen schlechten Selbstwert, hatte aber früher ein schlechtes Selbstbild und war sehr unzufrieden mit mir selbst, weil ich beruflich nichts hinbekommen habe und auch kein soziales Netz hatte. Habe ich auch beides heute nicht, ist mir aber egal, weil man einiges "Verborgenes" wissen muss, um als Mensch vorwärtszukommen.
Mir fehlen in dem Buch leider die praktischen Übungen, auf die ich am meisten gespannt war und auch die konkreten "Lösungen" wie man etwas umsetzt, z.B. sein Bsp. , dass er nicht in die Schule ging.
Aber es gibt auch viel nützliches theoretisches Wissen. Z.B., dass die 3 Säulen des Selbstwert Kompetenz (nützlich sein), Autonomie (Kontrolle über eigenes Leben) und Sicherheit (gutes soziales Umfeld) sind. Und auch, dass man lernt, dass es wichtig ist, nicht von allen gemocht zu werden. Was aber auch wieder schwierig ist, wenn man der "Schwache" in der Schule /Arbeit ist.
Ich gebe 3 Sterne, weil es mir damals nicht geholfen hätte; auch, dass er schreibt, dass ein stabiler Selbstwert das Wichtigste ist. Aber ich muss doch wissen, wie ich diesen bekomme.
Mir fehlen in dem Buch leider die praktischen Übungen, auf die ich am meisten gespannt war und auch die konkreten "Lösungen" wie man etwas umsetzt, z.B. sein Bsp. , dass er nicht in die Schule ging.
Aber es gibt auch viel nützliches theoretisches Wissen. Z.B., dass die 3 Säulen des Selbstwert Kompetenz (nützlich sein), Autonomie (Kontrolle über eigenes Leben) und Sicherheit (gutes soziales Umfeld) sind. Und auch, dass man lernt, dass es wichtig ist, nicht von allen gemocht zu werden. Was aber auch wieder schwierig ist, wenn man der "Schwache" in der Schule /Arbeit ist.
Ich gebe 3 Sterne, weil es mir damals nicht geholfen hätte; auch, dass er schreibt, dass ein stabiler Selbstwert das Wichtigste ist. Aber ich muss doch wissen, wie ich diesen bekomme.