Tolle Übungen
Deinen Selbstwert bestimmst nur du“ von Yoon Hong Gyun ist ein praxisnaher Ratgeber, der zeigt, wie wir unser Selbstwertgefühl unabhängig von der Meinung anderer Menschen entwickeln können. Das Cover ist wunderschön farbig gestaltet und sticht sehr ins Auge. Die Farbgebung ist der Hit!Die Gliederung im Innenteil ist für mich sehr stimmig und toll aufgebaut. Der Autor erklärt anschaulich, wie negative Denkmuster entstehen und gibt konkrete Übungen, um sie zu verändern. Besonders wertvoll sind die alltagsnahen Beispiele, die helfen, das Gelernte direkt umzusetzen. Das Buch motiviert dazu, selbstbewusster und achtsamer mit sich umzugehen, und bietet viele Impulse für die persönliche Weiterentwicklung. Alles in allem ein sehr guter Ratgeber. Dieser wird bestimmt noch sehr oft zur Hand genommen und darin nachgelesen werden.