Emotional packend! Rührend! Aufarbeitung emotionaler Altlasten!

Ein praktischer Ratgeber sich besser zu verstehen, warum wir in manchen Situationen "ausrasten". Das Buch ist gegliedert in drei Teile sowie viele praktische Übungen, um seine negativen Gefühle entladen zu können. Als i-tüpfelchen enthält das Buch am Ende eine Visitenkarte mit der Kurzfassung der Bewussten Entladung, sowie Schritte aus dem Ausnahmezustand. Die Autorin schafft es durch die bildhaften Situationen, die Gefühlesebene deutlich darzustellen. Dadurch kann man seinen eigenen Emotionalen Rucksack öffnen und den Raum suchen, um ein Päckchen rauszuholen und zu verarbeiten. Das Buch hilft die emotionale Verbindung in der Familie, zu unseren Eltern und Kindern besser einzuordnen und die Gefühle gesteuert entladen zu können.