Basis, um sich weiter zu informieren
Ich habe zwar keine (diagnostizierte) Endometriose, sondern "nur" die üblichen Menstruationsbeschwerden, finde das Thema aber trotzdem spannend. Gegen Anspannung, Dauerstress, stille Entzündungen kann man ja immer etwas machen. Gerade wenn viel über die Ernährung läuft. Wenn man sich schon viel mit gesunder Ernährung beschäftigt hat, ist da aber nicht viel Neues dabei. Da ich übergewichtig bin und Bauchfett habe, habe ich mich schon damit beschäftigt, welche Lebensmittel gesund sind und welche nicht.
Über Histamin werde ich mich auf jeden Fall informieren. Die "sanften Hormonhelfer" kannte ich auch noch nicht alle.
Ich gebe 3 Sterne, weil ich eben keine Betroffene bin und deshalb das nicht so richtig bewerten kann. Mir sind es ingesamt aber zu wenige sachliche Informationen und zu viele Rezepte. Auch mit dem "12-Tage-Endo-Selfcare-Challenge" kann ich nicht viel anfangen.
Über Histamin werde ich mich auf jeden Fall informieren. Die "sanften Hormonhelfer" kannte ich auch noch nicht alle.
Ich gebe 3 Sterne, weil ich eben keine Betroffene bin und deshalb das nicht so richtig bewerten kann. Mir sind es ingesamt aber zu wenige sachliche Informationen und zu viele Rezepte. Auch mit dem "12-Tage-Endo-Selfcare-Challenge" kann ich nicht viel anfangen.