Das Sachbuch „ Der Endometriose Balance – Plan“ von dem Gesundheitsexperten Matthias Riedel ist ein hervorragender Ratgeber für Frauen, die an Endometriose leiden.
Übersichtlich, umfangreich, schön gestaltet, mit vielen Tipps, Rezepten, Gedankenanstößen, Hintergrundinformationen zu Entzündungen, Ernährung, Bewegung, Sexualität und mental Health.
In sieben Schritten wird erklärt, wie man gegen die Endometriose vorgehen kann, was sie überhaupt ist, welche Auswirkungen sie hat, welche Rolle Stress spielt, auf den Zyklus, auf Histamin, Hormone etc. wird eingegangen und verständliche Erklärungen vervollständigen das Thema.
Abschließend gibt es noch Rezepte auf gut 50 Seiten, die helfen, Entzündungen im Körper zu vermeiden und auch eine positive psychologische Einstellung zu entwickeln.
Ein umfangreiches, großartiges Sachbuch, das sich mit dem Thema Endometriose beschäftigt, ein absolutes Muss für alle Betroffenen!
Übersichtlich, umfangreich, schön gestaltet, mit vielen Tipps, Rezepten, Gedankenanstößen, Hintergrundinformationen zu Entzündungen, Ernährung, Bewegung, Sexualität und mental Health.
In sieben Schritten wird erklärt, wie man gegen die Endometriose vorgehen kann, was sie überhaupt ist, welche Auswirkungen sie hat, welche Rolle Stress spielt, auf den Zyklus, auf Histamin, Hormone etc. wird eingegangen und verständliche Erklärungen vervollständigen das Thema.
Abschließend gibt es noch Rezepte auf gut 50 Seiten, die helfen, Entzündungen im Körper zu vermeiden und auch eine positive psychologische Einstellung zu entwickeln.
Ein umfangreiches, großartiges Sachbuch, das sich mit dem Thema Endometriose beschäftigt, ein absolutes Muss für alle Betroffenen!