Hilfreich, verständlich und sehr interessant!

Dem Autor gelingt es, auf sehr ansprechende, wissenschaftlich fundierte Art und Weise, das heikle Thema rund um Endometriose sprachlich wie sachlich klar und präzise darzustellen und Leserinteresse zu wecken. Die mitunter wichtigsten Einflussfaktoren der Bewegung, Stressreduktion und Ernährung werden mit Atemtechniken sowie appetitlichen Rezepten veranschaulicht. Im Besonderen die tollen Kochideen und inspirierenden Rezepte haben es mir angetan: Von leckerem Porridge über Brot, hin zu Wraps und gefüllter Süßkartoffel, Bowls und Rote-Bete-Pancakes, ... .Hier ist für jeden Geschmack etwas dabei, das dem Darm hilft - denn ein Blähbauch kann das Resultat von Endometriose bzw. unausgeglichenen Hormonen, Entzündungen, Psyche sowie Stress sein.
Ein sehr spannendes, wichtiges und hilfreiches Sachbuch bzw. Ratgeber gerade für diejenigen, die mit einer diagnostizierten Endometriose oder starken Menstruationsschmerzen zu kämpfen haben.