Ein interessantes Buch, das sich vor allem an Menschen richtet, die sich neu mit Endometriose beschäftigen. Die übersichtliche Aufmachung machen das Buch angenehm zu lesen.
Inhaltlich bleibt das Buch jedoch eher an der Oberfläche. Wer sich bereits intensiver mit Endometriose beschäftigt hat, wird wahrscheinlich nur wenige neue Informationen finden. Besonders gut gefallen hat mir der Fokus auf die Ernährung. Der Zusammenhang zwischen entzündungshemmender Ernährung und Endometriose wird verständlich erklärt und durch viele alltagstaugliche Tipps sowie leckere Rezeptideen ergänzt.
Der Schreibstil ist leicht verständlich und angenehm. Ich hätte mir an einigen Stellen allerdings etwas mehr Tiefe gewünscht. Insgesamt ist das Buch ein guter Einstieg in das Thema, aber kein Muss für alle Betroffenen.
Mein Fazit: Für Leserinnen und Leser, die sich erstmals mit Endometriose und einer passenden Ernährung beschäftigen möchten, kann ich das Buch empfehlen. Wer bereits viel Vorwissen hat, wird es vermutlich als etwas zu oberflächlich empfinden.
Inhaltlich bleibt das Buch jedoch eher an der Oberfläche. Wer sich bereits intensiver mit Endometriose beschäftigt hat, wird wahrscheinlich nur wenige neue Informationen finden. Besonders gut gefallen hat mir der Fokus auf die Ernährung. Der Zusammenhang zwischen entzündungshemmender Ernährung und Endometriose wird verständlich erklärt und durch viele alltagstaugliche Tipps sowie leckere Rezeptideen ergänzt.
Der Schreibstil ist leicht verständlich und angenehm. Ich hätte mir an einigen Stellen allerdings etwas mehr Tiefe gewünscht. Insgesamt ist das Buch ein guter Einstieg in das Thema, aber kein Muss für alle Betroffenen.
Mein Fazit: Für Leserinnen und Leser, die sich erstmals mit Endometriose und einer passenden Ernährung beschäftigen möchten, kann ich das Buch empfehlen. Wer bereits viel Vorwissen hat, wird es vermutlich als etwas zu oberflächlich empfinden.