Ein Buch mit dem Titel der „Endometriose Balance-Plan“ von einem Arzt, der sich zum Experten auf dem Gebiet der Ernährungsmedizin entwickelt und einen Namen gemacht hat. Wie passt das zusammen? Sehr gut, wie ich lesen konnte. Ich finde es bemerkenswert und freue mich, dass ein in der Öffentlichkeit stehender Arzt - mit Reichweite - diesem leidigen Thema im Leben vieler Frauen Aufmerksamkeit geschenkt hat. Lange hatten die Beschwerden keinen Namen. Dr. med Matthias Riedl hilft beim Aufklären und hat zudem ein 7 Schritte Programm für Frauen mit starken Regelschmerzen konzipiert. Obwohl er kein Gynäkologe ist, ist sich der Mediziner des oftmals langen Leidensweg von Patientinnen bewusst. Seine Expertise über die Entstehung und Reduzierung von Entzündungen im Körper sind ein wesentlicher Baustein seines Konzeptes. Ich habe aus dem Buch entnommen, dass Endometriose eine Entzündung ist. Der Autor zeigt auf, dass somit ein wenig Einfluss genommen werden könnte und zwar u.a. durch Stress Reduktion und Ernährung. Ganz handfest gibt es neben Infos auch Rezepte. Ein Drittel des Buches machen die Rezepte aus. Zu den Rezepten gibt es jeweils ein Foto, des weiteren noch Tipps über Nährstoffe, Vitamine und Co. Die Rezepte sind für 2 Personen ausgelegt. Die Gurken-Kefir Suppe ist gerade mein Lieblingsgericht.
Dies Buch bietet aus meiner Sicht einen Einstieg und hilfreiche Tipps für Betroffene und ihre Partner.
Dies Buch bietet aus meiner Sicht einen Einstieg und hilfreiche Tipps für Betroffene und ihre Partner.