Ich gebe zu, ich mag die Bücher von Dr. Matthias Riedl und auch seine Ausführungen im Fernsehen.
Ich selbst bin nicht direkt betroffen von Endometriose, aber auch welchen Gründen auch immer, haben wir diesen Alptraum familiär gehäuft und deshalb habe ich zu diesem Buch gegriffen, sobald es erschienen ist. Bereits die Leseprobe hatte ich für sehr gut befunden und dieses Buch nun bietet neue Chancen und Wege, Endometriose und die damit verbundenen Unannehmlichkeiten und Schmerzen in den Griff zu bekommen.
Der Autor und Arzt erklärt sehr verständlich, was unter Endometriose alles verstanden wird und wie die Erkrankung sich äußern kann und was konkret man tun kann, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern. Sehr viel geht über unsere mentale Fürsorge und mindestens genauso wichtig ist die richtige Ernährung. Ernährung ist der Dreh- und Angelpunkt für fast alles, was im Körper falsch läuft und in diesem Buch erwarten uns super Tipps und einige gute Rezepte, um hier anzusetzen.
Das Buch ist sehr gut verständlich geschrieben. Es ist nicht belehrend, sondern helfend und deshalb empfinde ich es ungemein motivierend für Betroffene, sich selbst zu helfen. Was kann den schief gehen, wenn man in Richtung Gesundheit unterwegs ist.
Unbedingt empfehlenswert für betroffene Frauen und Freundinnen und oder Mütter, denen ihre Liebsten am Herzen liegen.
Ich selbst bin nicht direkt betroffen von Endometriose, aber auch welchen Gründen auch immer, haben wir diesen Alptraum familiär gehäuft und deshalb habe ich zu diesem Buch gegriffen, sobald es erschienen ist. Bereits die Leseprobe hatte ich für sehr gut befunden und dieses Buch nun bietet neue Chancen und Wege, Endometriose und die damit verbundenen Unannehmlichkeiten und Schmerzen in den Griff zu bekommen.
Der Autor und Arzt erklärt sehr verständlich, was unter Endometriose alles verstanden wird und wie die Erkrankung sich äußern kann und was konkret man tun kann, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern. Sehr viel geht über unsere mentale Fürsorge und mindestens genauso wichtig ist die richtige Ernährung. Ernährung ist der Dreh- und Angelpunkt für fast alles, was im Körper falsch läuft und in diesem Buch erwarten uns super Tipps und einige gute Rezepte, um hier anzusetzen.
Das Buch ist sehr gut verständlich geschrieben. Es ist nicht belehrend, sondern helfend und deshalb empfinde ich es ungemein motivierend für Betroffene, sich selbst zu helfen. Was kann den schief gehen, wenn man in Richtung Gesundheit unterwegs ist.
Unbedingt empfehlenswert für betroffene Frauen und Freundinnen und oder Mütter, denen ihre Liebsten am Herzen liegen.