Dr. Matthias Riedl ist einer der renommiertesten deutschen Ernährungsmediziner und gibt in diesem Ratgeber ganzheitliche Tipps zum Thema Endometriose.
Der Inhalt ist in 7 Rubriken unterteilt, unter anderem: Die Ernährung - Bewegung oder Hormone und Zyklus. Diese Kapitel können getrennt voneinander gelesen werden.
Veränderungen geschehen aber nicht an einem einzigen Tag, sondern durch die Summe kleiner Entscheidungen, welche dauerhaft umgesetzt werden sollten. Unter anderem ist das Thema entzündungshemmende Zutaten ein sehr wichtiger Baustein in seinem Ratgeber.
Das Buch ist leicht, verständlich geschrieben und nicht mit erhobenem Zeigefinger, sondern beratend und das habe ich als sehr motivierend für Betroffenen empfunden.
Fazit - das Prinzip 20:80 ist ein wichtiger Erfolgsgarant und wer sich darauf einlässt, hat sicherlich Erfolge...
Der Inhalt ist in 7 Rubriken unterteilt, unter anderem: Die Ernährung - Bewegung oder Hormone und Zyklus. Diese Kapitel können getrennt voneinander gelesen werden.
Veränderungen geschehen aber nicht an einem einzigen Tag, sondern durch die Summe kleiner Entscheidungen, welche dauerhaft umgesetzt werden sollten. Unter anderem ist das Thema entzündungshemmende Zutaten ein sehr wichtiger Baustein in seinem Ratgeber.
Das Buch ist leicht, verständlich geschrieben und nicht mit erhobenem Zeigefinger, sondern beratend und das habe ich als sehr motivierend für Betroffenen empfunden.
Fazit - das Prinzip 20:80 ist ein wichtiger Erfolgsgarant und wer sich darauf einlässt, hat sicherlich Erfolge...