Ich hatte mir von Der Endometriose Balance Plan ehrlich gesagt etwas mehr erhofft. Das Buch gibt zwar einige hilfreiche und grundsätzlich interessante Informationen rund um Ernährung und einen bewussteren Umgang mit Endometriose, wirklich neue oder überraschende Erkenntnisse konnte ich für mich allerdings kaum mitnehmen.
Vieles wirkte auf mich eher oberflächlich und stellenweise fast wie eine ausführlichere Google-Suche zu dem Thema. Gerade bei einem so komplexen Krankheitsbild hätte ich mir mehr Tiefe, konkrete Zusammenhänge und vielleicht auch etwas mehr wissenschaftliche Einordnung gewünscht.
Insgesamt ist das Buch sicherlich ein guter Einstieg für Menschen, die sich zum ersten Mal mit dem Thema beschäftigen. Wenn man sich allerdings bereits intensiver mit Endometriose, Ernährung und möglichen Einflussfaktoren auseinandergesetzt hat, bleibt für meinen Geschmack leider nichts Neues hängen.
Vieles wirkte auf mich eher oberflächlich und stellenweise fast wie eine ausführlichere Google-Suche zu dem Thema. Gerade bei einem so komplexen Krankheitsbild hätte ich mir mehr Tiefe, konkrete Zusammenhänge und vielleicht auch etwas mehr wissenschaftliche Einordnung gewünscht.
Insgesamt ist das Buch sicherlich ein guter Einstieg für Menschen, die sich zum ersten Mal mit dem Thema beschäftigen. Wenn man sich allerdings bereits intensiver mit Endometriose, Ernährung und möglichen Einflussfaktoren auseinandergesetzt hat, bleibt für meinen Geschmack leider nichts Neues hängen.