Das Buch greift zurecht das Thema der Achtsamkeit auf. Kinder sind heutzutage ebenso wie Erwachsene von der Schnelllebigkeit und der Hektik des Alltags betroffen. Umso wichtiger ist es, dass sie zwischen Mahlzeiten, Kindergarten / Schule und Schlafenszeiten Momente des "Insichruhens" erleben und ihre Umwelt bewusst wahrnehmen. Das Buch vermittelt dies kindgerecht erzählt und farbenfroh illustriert.