Achtsamkeit für Anfänger

Das Kinderbuch "Der kleine rote Panda und die Achtsamkeit" von Aljoscha Long und Ronald Schweppe hat mich aufgrund des Themas sofort angesprochen. Mir ist das Thema Achtsamkeit insbesondere aufgrund der aktuell sehr hektischen und hochpolitischen Zeit sehr wichtig. Daher halte ich es für unumgänglich auch schon unseren Kindern dieses Thema näher zu bringen. Intersasant fand ich daher, wie die Autoren den Kindern das Thema näher bringen. Das Buch ist ansprechend illustriert, dabei sind die Zeichnungen ruhig und die klar, ziehen den Betrachter aber trotzdem in ihren Bann. Gut gemacht ist auch, dass der Protagonist ein Roter Panda ist. Die Kinder können sich mit dem kleinen Tier gut identifizieren und weil er so süß gewinnt er sofort alle Sympathien.
Das Thema Achtsamkeit wird den Kindern mit kurzen Geschichten und kleinen Aufgaben näher gebracht. Durch die verschiedenen Begegnungen mit den unterschiedlichen Tieren werden unterschiedliche Facetten der Achtsamkeit beleuchtet. Ein schönes Buch für Groß und Klein, um dem hektischen Alltag zu entfliehen und wieder mehr bei sich zu sein.