1 Minute kann viel ändern

Alleine das Cover zieht die Augen und das Interesse mit sich.
Sobald man die ersten Seiten ließt möchte man mehr davon.
Ich finde es sehr interessant, wie das Buch gestaltet ist, die verschiedenen Farben und die Zeichnungen als Erklärung.
Mich beeinflusst emotionaler Stress häufig im Alltag, daher würde ich umso lieber dieses Buch lesen, um sich eventuelle Strategien anzueignen und besser mit Stress umgehen zu können.