Dem Stress entfliehen

Mir hat die Leseprobe richtig gut gefallen. Das Thema emotionaler Stress wurde verständlich und gut erklärt, sodass man sich in manchen Situationen direkt wiedererkennt. Auch die verschiedenen Denkansätze fand ich interessant und hilfreich. Besonders gut gefällt mir die Idee, dass man seine Gefühle nicht einfach als etwas Negatives sehen muss, sondern sie auch als wichtige Information nutzen kann. Ich denke, mit den Tipps aus dem Buch kann man die ein oder andere schwierige Situation im Alltag besser bewältigen. Das Buchcover finde ich außerdem ansprechend und macht neugierig auf den Inhalt. Insgesamt würde ich das Buch gerne weiterlesen, weil es alltagsnah wirkt und man wahrscheinlich einiges für sich selbst daraus mitnehmen kann.