Endlich mal Stress ohne trockene Theorie

Das knallige Cover ist definitiv ein Hingucker und wirkt auf mich viel lockerer als bei vielen anderen Ratgebern. Genauso angenehm überrascht hat mich der Schreibstil, denn Jacob Drachenberg erklärt das Thema verständlich, spricht einen direkt an und bringt zwischendurch Humor hinein. Besonders interessant finde ich den Gedanken, Gefühle nicht einfach loswerden zu wollen, sondern sie als eine Art inneren Kompass zu verstehen. Die kurzen Strategien gefallen mir richtig gut, weil man beispielsweise beim Thema Konflikte sofort etwas zum Ausprobieren bekommt und nicht erst ewig Theorie lesen muss. Ich würde sehr gern weiterlesen und herausfinden, welche der Übungen sich tatsächlich in meinen Alltag einbauen lassen.