Für jeden hilfreich

Das Cover ist sehr originell und passt m. M. gut zum Thema. Der Klappentext zeigt auf, wie letztendlich inzwischen jeder von Stress und unangenehmen Gefühlen geplagt ist und somit gut beraten ist, einige Tricks zur Selbstregulation zur Hand zu haben. Die Leseprobe von Die 1-Minuten-Strategie gegen emotionalen Stress von Jacob Drachenberg zeigt einen sehr professionellen Vorgehensweise. Alles ist sehr übersichtlich gestaltet und die zahlreichen Illustrationen sorgen für einen gewissen Pep und lockeren Stil.
Als wichtige Message wird betont, Gefühle nicht als Feind zu betrachten, sondern als wertvolle Information.