Ein besser Umgang mit emotionalem Stress mit kurzen Impulsen, die dabei unterstützen sollen. Klingt auf jeden Fall vielversprechend. Die Aufmachung des Buches gefällt mir sehr gut, kurze Impulse helfen einfach besser, sich mit dem Thema akut auseinander zu setzen. Besonders angesprochen hat mich aber der Bezug zu den Gefühlen und im Inhaltsverzeichnis ein Quickfinder der einzelnen Gefühle. Wenn man mit den eigenen Kindern anfängt, unterschiedliche Gefühle zu beleuchten und zu reflektieren, merkt man erstmal, wie wenig wir das früher gelernt haben..ich würde dieses Buch sehr gern lesen und hoffe, dass es mich weiterbringt.