Der Titel ist plakativ und spricht mich sofort an! Wer möchte nicht eine 1-Minuten-Strategie im Umgang mit Stress lernen? Drachenberg schreibt einfach, verständlich, nachvollziehbar. Die Kapitel sind übersichtlich mit Farben, Abschnitten und Kästen gestaltet. Zudem gefällt mir der Gefühls-Quickfinder, sodass man direkt zum passenden Ansatz blättern kann. Das Buch verspricht ein ersehnter und nach erstem Eindruck wirksamer Alltagshelfer zu sein!