Interessante These

Ob ich genervt, gereizt und ausgelaugt bin? - Jeden Tag! Es geht immer schneller, weiter und chaotischer im Leben zu. Der Frust wächst, die Unsicherheit ist da und manchmal möchte man einfach nicht mehr und laut Stop! rufen. Das Buch spricht mich daher von der Thematik & dem Aufbau des Buches an, aber ich bin noch skeptisch, ob hier eine Minute wirklich reicht, um mit emotionalen Stress besser umgehen zu können. Von dem Autor habe ich vorher noch nichts gehört/gelesen und bin gespannt, welche Ansätze er verfolgt und was er empfiehlt.