Liest sich leicht

Toller Einstieg! Der Unterschied zwischen mentalem und emotionalem Stress ist ein echter Aha-Moment. Der Ansatz, Stress als wertvolle Information zu nutzen statt ihn zu bekämpfen, wirkt sehr befreiend und praxistauglich. Ich denke, es könnte einem wertvolle Tipps für den Alltag geben.