Der Text ist leicht zu lesen und durch viele Informationsabschnitte kurzweilig. Der Autor fängt mit Basisinfos über Gefühle und deren Entstehung an und für Leser mit Vorwissen ist der Anfang nicht sehr spannend. Ich erwarte im Buch noch einige Strategien zum Umgang mit Gefühlen und noch etwas tiefergehende Informationen.