Stress lass nach

Leider hab ich in der Leseprobe keine hilfreichen Tipps gefunden. Es geht, zumindestens im ersten Teil, viel um Theorie. Was Stress und Emotionen sind, was sie uns sagen und wofür sie gut sind. Bestimmt ist das gut zu wissen, ich hoffen aber auch mehr und schnelle Hilfe. Vermutlich muss man durchhalten...