Umgang mit Stress

Wer kennt es nicht? Man jongliert (besonders als Frau) so vieles: Kinder, Mann, Haushalt, Job, die Eltern, die auch schon Unterstützung brauchen... Und dann kommt es ganz automatisch zu Stress, zu einer möglichen Überreaktion. Mich spricht dieses Buch sehr an. Die fragliche Gestaltung ist toll und es ist gut verständlich geschrieben.