Vorbeugen statt Nothilfe

Aus dem Psychologenhaushslt kann ich mit Sicherheit sagen, dass vor allem das Vorbeugen wichtig ist. Gelassenheit kann trainiert werden. Und um Stress vorzubeugen, gehört ebenso eine gesunde Lebensweise. Dass dazu dann noch kleine Methoden bei Stress helfen, ist keine Frage. Was mir an der Leseprobe nicht gefällt, ist die Farbgebung der Schriften.