Was unterscheidet eigentlich normalen Stress von emotionalen Stress?

Das Buch behandelt Gefühle, sowohl die gesellschaftlich positiv eingestuften, als auch jene, die wir eher als unangenehm einstufen. Es soll helfen uns und unsern Körper besser zu verstehen, aber auch Dinge zu hinterfragen und neu einzustufen. Auf die hier angekündigten kurzen Ansätze bin ich sehr gespannt.