Ganz ehrlich? Mit dieser positiven Überraschung habe ich nicht gerechnet! Ich bin völlig unvoreingenommen an das Buch herangegangen und war vor allem neugierig, weil es auf den ersten Blick eher klein und übersichtlich wirkte. Tja, was soll ich sagen: Manchmal braucht es eben keine 500 Seiten, um richtig viel mitzunehmen.
Der Aufbau ist für mich eine absolute 10/10! Alles ist verständlich, unkompliziert und vor allem unglaublich hilfreich aufbereitet. Statt sich in endlosen theoretischen Erklärungen zu verlieren, gibt es genau die richtige Mischung aus Hintergrundwissen und praktischen Tipps, die sich auch wirklich in den Alltag integrieren lassen.
Ich habe so viel annotiert wie schon lange nicht mehr und das Buch am Ende sogar ganz bewusst zur Seite gelegt, weil ich immer mal wieder darin blättern möchte. Für mich ein ziemlich eindeutiges Zeichen dafür, wie viel ich daraus mitnehmen konnte. 📝
Und keine Sorge: Hier erwartet euch kein dröges Sachbuch, durch das man sich erst einmal kämpfen muss! Ich habe es als echten Mehrwert empfunden und kann es allen empfehlen, die offen für das Thema emotionaler Stress sind und sich damit auseinandersetzen möchten.
Für mich definitiv ein neues Lieblingsbuch und gleichzeitig der Auslöser dafür, dass ich unbedingt weitere Bücher dieses Formats lesen möchte. Jetzt bin ich natürlich gespannt, ob die mich genauso positiv überraschen können!
Der Aufbau ist für mich eine absolute 10/10! Alles ist verständlich, unkompliziert und vor allem unglaublich hilfreich aufbereitet. Statt sich in endlosen theoretischen Erklärungen zu verlieren, gibt es genau die richtige Mischung aus Hintergrundwissen und praktischen Tipps, die sich auch wirklich in den Alltag integrieren lassen.
Ich habe so viel annotiert wie schon lange nicht mehr und das Buch am Ende sogar ganz bewusst zur Seite gelegt, weil ich immer mal wieder darin blättern möchte. Für mich ein ziemlich eindeutiges Zeichen dafür, wie viel ich daraus mitnehmen konnte. 📝
Und keine Sorge: Hier erwartet euch kein dröges Sachbuch, durch das man sich erst einmal kämpfen muss! Ich habe es als echten Mehrwert empfunden und kann es allen empfehlen, die offen für das Thema emotionaler Stress sind und sich damit auseinandersetzen möchten.
Für mich definitiv ein neues Lieblingsbuch und gleichzeitig der Auslöser dafür, dass ich unbedingt weitere Bücher dieses Formats lesen möchte. Jetzt bin ich natürlich gespannt, ob die mich genauso positiv überraschen können!